André Felipe Maia Uchôa.
Trabalho clínico estruturado, baseado em evidências — com escuta, direção prática e respeito ao seu ritmo.
“Entender o que você vive e transformar isso em mudanças práticas — no seu tempo, com método e escuta.”
— André F.Terapia que faz sentido — e cabe no cotidiano.
Sou André Felipe, psicólogo clínico atuando com Terapia Cognitivo-Comportamental. Ajudo você a entender o que está vivendo e transformar isso em mudanças concretas.
Uso linguagem direta, com exemplos simples, para que a terapia faça sentido de verdade. Trabalhamos com objetivos claros, acompanhamento do progresso e estratégias que você consegue aplicar fora da sessão.
Atendo questões relacionadas à ansiedade, estresse, dificuldades emocionais, relacionamentos e desafios profissionais — incluindo dificuldades de expressão emocional, manejo da pressão e a busca por mais clareza. Temas frequentes, inclusive no público masculino.
O atendimento é estruturado, baseado em evidências, mas sem rigidez — com espaço para escuta, acolhimento e respeito ao seu ritmo.
- Online
- 15+ anos
- Adultos
- Casais
- Sigilo
Onde a TCC encontra você.
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i.
Ansiedade & Transtornos de Ansiedade
Excesso de preocupação, ataques de pânico, ansiedade social, antecipação constante. Técnicas práticas para reduzir o ruído mental e devolver controle.
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ii.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Pensamentos intrusivos e rituais que tomam tempo e energia. Intervenções estruturadas, baseadas em evidência, com progresso mensurável.
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iii.
Saúde Mental & Alterações de Humor
Tristeza persistente, oscilações de humor, angústia, desânimo. Construímos juntos rotinas e leituras que sustentam o seu equilíbrio.
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iv.
Relacionamentos & Casais
Conflitos, comunicação, intimidade, ciclos repetitivos. Acolhimento individual ou em dupla, com foco em padrões e escolhas conscientes.
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v.
Autoconfiança & Autoconhecimento
Direcionamento, propósito, identidade. Para quem busca clareza sobre o que quer — e por que quer.
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vi.
Pressão & Expressão Emocional
Manejo da pressão, dificuldades de expressar o que se sente, esgotamento. Atenção especial ao público masculino.
Terapia Cognitivo
Comportamental.
Baseada em evidências
Métodos validados por pesquisa, com protocolos claros para os principais quadros — ansiedade, TOC, depressão, relacionamentos.
Objetivos & progresso
A cada etapa definimos onde queremos chegar e como vamos acompanhar o caminho. Você sabe o que estamos fazendo, e por quê.
Aplicável fora da sessão
A terapia não acaba quando a chamada termina. Você sai com leituras, estratégias e pequenos experimentos para colocar em prática.
Estruturado, sim. Rígido, não. O método sustenta o trabalho; o ritmo é seu.
Um caminho simples para a primeira sessão.
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Passo I ~ 2 min
Primeiro contato
Você envia mensagem pelo WhatsApp ou liga. Conto rapidamente como funciona e respondo suas dúvidas iniciais.
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Passo II ~ 15 min
Alinhamento
Antes de marcar, conversamos para entender o que você busca e checar se faz sentido começarmos juntos.
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Passo III 50 min
Primeira sessão
Online, em ambiente seguro. Começamos a organizar o que está vivendo e definimos os primeiros objetivos.
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Passo IV contínuo
Acompanhamento
Sessões periódicas, acompanhamento do progresso, ajustes de rota. Você no comando, com o método dando suporte.
Se fizer sentido pra você,
podemos começar agora.
A primeira conversa não custa nada além de cinco minutos do seu dia. Atendimentos online, com ética, sigilo e compromisso clínico.
